Постоянную занятость считают проблемой современных людей, но, как оказалось, она скрывает в себе неожиданные преимущества. Недавнее исследование ученых показывает, что занятые люди склонны принимать более здравые решения, сообщает издание Medical News Today.

Ученые из Университета Темпл в Филадельфии, штат Пенсильвания, и Гонконгского университета науки и технологий провели исследование с группой добровольцев, чтобы проанализировать, как их мнение о себе, как о занятых людях, влияет на принятие решений.

Одну половину участников эксперимента попросили подробно вспомнить все дела, которыми они занимались в течение последнего время. Второй половине добровольцев никаких заданий не давали. Затем исследователи попросили участников принять ряд решений, которые каждый из нас принимает ежедневно, и которые могут повлиять на наше здоровье, к примеру, в вопросах питания, физических упражнений и финансовых сбережений.

Люди в первой группе, которые ощущали занятость во время эксперимента, имели тенденцию делать более здравый выбор, чем люди из второй группы, которые ничем не занимались во время опыта. Эксперты объясняют, что когда мы чувствуем себя занятыми, это повышает нашу самооценку и чувство значимости. Высокая самооценка, в свою очередь, увеличивает уровень самоконтроля, что помогает принимать правильные решения.

Однако данное исследование также обнаружило, что чувство занятости не всегда дает позитивный эффект. Авторы отмечают, что занятость в сочетании с временными ограничениями может привести к стрессу и беспокойству. Так, если у вас есть много дел, но не очень много времени, чтобы ими заниматься, это может привести к принятию импульсивных решений.