Большинство людей пьют таблетки одинаково - проглатывая лекарство стоя, однако такой способ не самый эффективный и быстрый. Согласно новому исследованию ученых, осанка и положение тела при приеме таблетки могут оказать заметное влияние на скорость растворения лекарства и на то, когда вы почувствуете эффект.

Как рассказал ученый Раджат Миттал из Университета Джона Хопкинса, исследование показало, что самый эффективный способ приема таблеток - лечь на правый бок. Скорость рассасывания в таком положении примерно в 2,3 раза быстрее, чем в вертикальном или лежа на спине. В среднем таблетка растворяется в положении на правом боку за 10 минут. Как показало исследование, такое положение направляет таблетку прямо в самую глубокую часть желудка, называемую антральным отделом.

Большинство таблеток не начинают действовать, пока не попадут в кишечник. Чем быстрее растворится таблетка, тем быстрее она будет выброшена в двенадцатиперстную кишку, первую часть тонкой кишки. По словам исследователей, осанка и положение тела помогают этому процессу благодаря гравитации и естественной асимметрии желудка. Вторым по эффективности положение - вертикальное, сидя или стоя, с 23-минутным временем растворения, а лежание на спине занимает третье место.

Исследование также показывает, что лежание на левом боку - самый неэффективный способ всасывания таблетки в организм. Рассасывание таблетки в такой позе может занять до 100 минут. Тем не менее, для некоторых немедленное действие лекарства не является приоритетом.