Исследователи из США обнаружили, что люди, которые спят минимум на час дольше по ночам в течение недели, зарабатывают в среднем на 5% больше своих коллег.

Американские экономисты подтверждают, что работники, которые больше отдыхают более продуктивны. «Если люди приходят на работу после хорошего сна, то они и чувствуют себя лучше, и лучше работают», – заметил один из авторов исследования. В то же время врачи указывают, что недосып может привести к стрессу, что также может влиять на работоспособность человека, а также отношения в коллективе. «Те, кто спят всего по шесть часов в сутки в течение двух недель, демонстрируют те же результаты, что и люди, которые вообще не спали по двое суток подряд», – говорится в материале.

Аналогичные исследования были проведены в Google и Facebook и руководство компаний разрешило работникам недолго спать – минимум по 30 минут в течение рабочего дня и даже предоставило для этого специальные комнаты.