В дружеских отношениях тщательно подбирать некоторые слова и следить за тем, как собеседник на что реагирует. Если вы чувствуете, что ваше общение вызывает у людей недовольство или даже отдаленное избегание, это может быть сигналом к рефлексии собственного поведения.

Отсутствие ответа на сообщение или невыполненный план может вызвать тревогу, даже если ваше общение в целом кажется хорошим. Постоянные такие сомнения могут оказать негативное воздействие на ваши отношения с близкими и друзьями.

Психотерапевт Анна Посс указывает, что постоянная неуверенность может стать источником напряженности, когда друзья постоянно пытаются оценить, не обидели ли они вас. Эмоциональная нагрузка, связанная с необходимостью успокаивать другого, может быть истощающей. Однако, если вы склонны к переживаниям, отсутствие ответа на ваше сообщение может показаться вам отказом в общении. На деле же друг может просто уставать после тяжелого дня на работе.

В зависимости от степени близости отношений, могут быть ситуации, когда общение с другом постепенно сокращается. Эксперт по дружбе Андреа Бониор рекомендует избегать фразы вроде "ты такой злой на меня". Таким образом, вы рискуете только усилить разочарование и недовольство вашего друга.

Если в отношениях появились заметные изменения, лучше предложить свою поддержку. Возможно, это всего лишь недоразумение, которое можно легко разрешить. Возможно, у вашего друга есть свои проблемы или конфликты с другими людьми, о которых он не говорит из-за смущения или желания сохранить приватность.