Возраст в паспорте не всегда совпадает с биологическим возрастом - говорят ученые, отмечая, что люди стареют с очень разной скоростью. В случаях, когда имеет место ускоренное старение, эффекты возрастной деградации организма могут проявляться уже в середине жизни - например, в виде физической или ментальной слабости.

Статья, посвященная времени начала старения, появилась на страницах издания Nature Aging. Ее авторы, сотрудники Университет Дьюка, заявляют, что старение - это не то, что происходит случайно. Заметные признаки старения обычно наблюдаются в 45 лет - соответственно, дожив до этого возраста, человеку следует начать уделять намного более серьезное внимание своему здоровью, прежде чем имеющиеся проблемы обострятся и вызовут значительное ухудшение качества жизни.

"Проблема биологического старения в среднем возрасте является одной из ключевых, если мы хотим улучшить здоровье в старшем возрасте. Профилактику нужно начинать до того, как проявятся серьезные возрастные изменения - в этом ключ к здоровой старости", - говорит Максвелл Эллиот, аспирант кафедры психологии и нейробиологии Университет Дьюка, ведущий автор научной работы.

Масштабный анализ биомаркеров тысяч людей, проведенный учеными под руководством Эллиота, показал, что степень старения в 45 лет может быть очень разной. "Скорость старения - это очень индивидуальный параметр, от которого в целом зависит здоровье в среднем и старшем возрасте", - сказал ученый.