Ученые поставили под сомнение пользу "аптечных" витаминов и минеральных добавок. Специалисты из американского Университета Джонса Хопкинса назвали их бесполезными. Их исследование публикует профильное издание " Annals of Internal Medicine ".

В рамках исследования были изучены медицинские данные тысяч пациентов. Ученые выяснили, что поливитамины не снижают риск сердечных заболеваний и рака. Они не помогают поддерживать мыслительные способности и память, а также не уменьшают количество повторных инфарктов и операций на сердце.

Ученые пришли к выводу, что в здоровой пище есть все микроэлементы для правильной жизнедеятельности человека. Поэтому, деньги на дорогие витамины ученые советуют тратить на свежие овощи и фрукты. Кроме того, ученые пришли к выводу, что избыток витамина Е и бета-каротина, наоборот, может быть опасен для организма. Однако, есть и исключение – это фолиевая кислота, которая полезна для женщин. Ее следует принимать при планировании беременности и вынашивании ребенка.