Из всех чувств, которые дано пережить человеку, первую любовь принято считать самой романтичной. Кто-то скажет, что она – всего лишь игра гормонов, но мы вряд ли с этим согласимся. Как любое волнующее состояние, как положительное, так и отрицательное, оно оставляет в нашей душе след на всю жизнь. 

В первой любви есть "некий крючок", который цепляет человека, заставляет его идеализировать это чувство и переносить в нашу жизнь. Причем от этого не застрахован никто из нас.

Говорят, что одна из знаменитых социальных сетей возникла только потому, что ее отец-основатель мечтал встретить свою первую любовь. Но по иронии судьбы, в отличие от многих из тех, кто сейчас этой сетью пользуется (а таких ни много ни мало – сорок миллионов), не встретил. Что же такое первая любовь и стоит ли пытаться пережить ее во второй раз?

Первая любовь – это своеобразная проба пера в чувствах. Конечно, у каждого она складывается по-своему: у кого-то счастливо и на долгое время (не будем утверждать, что на всю жизнь, хотя бывает и такое), у кого-то оставляет в душе незаживающую рану.

Но все равно она как первый шаг или первое слово в жизни малыша, и в этом смысле ее значение трудно переоценить – если человек в первый раз смог полюбить, значит, он будет способен на это чувство и в дальнейшем. Возможно, эти последующие чувства будут иными – сильнее или слабее, но они будут. И знать это важно, поскольку, как сказал Наум Олев, "любить дано не всем, любовь сродни таланту".

Психологи уверяют: хорошо, если у вас в жизни был положительный любовный опыт. Даже если он утерян, при необходимости его можно "достать", вспомнив все хорошее, что с вами было. Гораздо хуже, если такого опыта нет, ибо в таком случае его приходится зарабатывать. Применительно к первой любви это означает только одно: единожды полюбив, мы будем влюбляться снова и снова.

Первую любовь невозможно забыть ни в двадцать, ни в пятьдесят лет. И тому есть несколько причин.

Во-первых, поскольку это, как мы уже определили, был первый чувственный опыт, именно с ним мы будем сравнивать все свои последующие чувства. Когда появятся второй и третий опыты, мы будем сравнивать свои последующие чувства и с ними, но первый все равно останется первым – по определению. Все остальное заведомо будет с изъянами.

Во-вторых, в памяти у нас остаются не столько конкретные события, сколько ощущения и эмоции – как правило, приятные. Воспоминания о первой любви приводят нас с состояние эйфории. Неудивительно, что о них нам хочется вспоминать как можно чаще.

В-третьих, здесь большую роль играет незавершенность отношений. Первая любовь крайне редко заканчивается браком, чаще всего люди расстаются – кто на время, а кто и на всю жизнь. А ощущение неудовлетворенности, вызванное незавершенностью этой истории, остается. Именно это стало причиной большого количества разводов, причиной которых стало общение с первой любовью в социальных сетях.

Те, кто в них зарегистрированы, как правило, выкладывают на свои персональные странички самые лучшие фотографии – и, конечно же, когда мы на них смотрят те, кто когда-то был в них влюблен, их душа и тело многое вспоминает. Приходит запоздавшее сожаление: "Какие же мы были глупые, что вот так расстались!"

Пытаясь вернуть первую любовь, мы забываем о том, что с тех пор прошло много времени: и ты, и тот, кого ты любил, уже совсем другие люди. Написал же когда-то Андрей Вознесенский: "Не возвращайтесь к былым возлюбленным, былых возлюбленных на свете нет". И по возрасту (тогда им было шестнадцать, теперь – двадцать семь), и по мировоззрению (с тех пор оно могло существенно измениться), и по жизненному опыту (он у бывших влюбленных разный).

Тем не менее, в погоне за ушедшим чувством люди склонны совершать необдуманные и часто более чем опрометчивые поступки: кто-то заводит роман, а кто-то разводится и уходит из семьи.

В конечном итоге и тех, и других ждет разочарование. Обаяние прошлого, в котором мы склонны видеть только хорошее, приводит к тому, что свою первую любовь мы упорно идеализируем. Стоит ли удивляться, что выдуманный нами образ не имеет ничего общего с реальностью? В результате – сплошные потери: разрушенными оказываются не только нынешние отношения, но тот идеальный образ первой любви, в котором мы находили утешение столько лет.

Так, может быть, не стоит пытаться два раза входит в одну и ту же реку, тем более что один умный человек давно заметил: это невозможно.

Даже если родители и друзья делятся с человеком историями своих первых отношений, это не сможет в полной мере подготовить его к аналогичной жизненной ситуации. Во время первой любви организм переживает сильнейший стресс, связанный с попаданием в новую для себя психологическую обстановку.

Именно поэтому поведение человека разительным образом может отличаться от привычного. Он испытывает сильнейшие эмоции – счастье от близости к объекту любви и одновременно страх перед непонятным будущим: сколько продлится эйфория, не бросит ли меня партнер?

Первые отношения очень редко заканчиваются браком и любовью «до гроба». Однако даже неудачная в этом смысле история крайне важна для формирования личности.

Опыт первой любви дает возможность человеку лучше понять, как его воспринимают люди со стороны, и посмотреть на себя новым взглядом. Кроме того, в этих отношениях человек учится с максимальным вниманием и заботой относиться к тому, кто находится рядом, ведь партнер не воспринимается как данность, в отличие, например, от родителей.

Поэтому опыт первой любви так важен: он проявляет и проясняет в человеке многие базовые качества его характера.

Также первые отношения помогают и лучше разобраться в сексуальной жизни: вы понимаете, что вам доставляет удовольствие, а что – нет, и как стоит обращаться с партнером. Правда, здесь важно «совпасть»: сексуальный опыт, заработанный в этот период, может либо подарить вам уверенность в себе, либо подорвать ее на многие годы вперед.

На перечисленных пунктах положительное влияние первой любви можно считать законченным. Чаще всего в будущем этот опыт будет скорее мешать, чем помогать, если с ним как следует не разобраться. Например, это касается формирования романтического идеала. Дело в том, что эмоции во время первой любви столь сильны, что даже в случае ее неудачного завершения образ партнера из «ранней» стадии может сохраниться с вами на всю жизнь.

И хотя мозгом вы будете понимать, что ваш любовник(-ца) сам в конце всё испортил(-а), новых партнеров вы нередко станете сравнивать именно с этим идеализированным образом родом из самых первых встреч. И никто не сможет сравниться с ним – а это, в свою очередь, приводит к разочарованиям и грусти. Поэтому крайне важно понимать и отделять в своем сознании эмоции от самого объекта первой любви.

Самое плохое, что может случиться с первыми отношениями, – это открытый финал. Важно, чтобы эта история не закончилась грандиозной ссорой, когда обе стороны обвиняют друг друга во всех смертных грехах и расходятся, не поставив окончательной точки.

Далеко не всем в юном возрасте удается найти в себе силы, чтобы обсудить со своим партнером случившееся и прийти к обоюдному согласию о завершении отношений. Хотя это существенно помогло бы в будущей жизни – особенно если честно рассказать о достоинствах и недостатках, которые вы заметили друг в друге.

Однако чаще дела обстоят иначе, и логического завершения первая любовь не получает. Это приводит к тому, что в будущем при каждой трудности в отношениях вы будете мысленно возвращаться к случившемуся и думать, что надо было поступать иначе.

Сожаление – и так не самое приятное чувство, а в этой ситуации и подавно. Тяжелее всего приходится тем, кто после первой любви впадает в депрессию, так как расставание произошло не по его инициативе. В этом случае велика вероятность того, что любовь у человека начнет ассоциироваться с болью, и эта связка не раз в будущем сможет испортить жизнь.

Также строить новые отношения будет сложно и людям, которых обманули в их лучших чувствах и в буквальном смысле предали – изменой или каким-то иным поступком. После подобного опыта человек нередко начинает действовать одним из двух методов: либо каждого нового партнера он хочет изо всех сил контролировать, что приводит к конфликтам, либо и вовсе избегает отношений, чтобы вновь не испытывать боль.

Для людей, попадающих в зависимость от своих эмоций, есть еще одна большая опасность в первой любви. Как уже говорилось, в этот период человек испытывает сильнейшие эмоции, которые можно сравнить с эйфорией и ощущением абсолютного счастья, и многие люди в буквальном смысле «подсаживаются» на это чувство.

Испытав подобное однажды, вы начинаете ожидать схожих по накалу чувств и от каждых следующих отношений, однако повториться первая любовь не может. В этот момент разочарование и неудовлетворенность становятся неизменными спутниками любви.

Впрочем, кто-то находит спасение в том, что выбирает себе в партнеры взбалмошных и эксцентричных людей, отношения с которыми полны непредсказуемости. Это отчасти возвращает в жизнь драйв, испытываемый в первой любви, однако долговечными подобные отношения быть попросту не могут.

Первый в жизни опыт романтических отношений оставляет глубокий отпечаток на душе каждого из нас. Осознаем мы это или нет, но эта любовная связь будет оказывать на нас влияние на протяжении всей жизни. И на то есть свои причины.

Влюбленность сама по себе – это очень сильный опыт. Отчасти это происходит из-за выработки химических веществ – в основном, окситоцина – которые заставляют нас чувствовать подъем жизненных сил, невероятную эйфорию. Исследователи также выявили повышенный уровень дофамина и серотонина в крови молодых влюбленных пар.

Любопытно, что схожие показатели этих химических элементов нашли в анализах людей, страдающих от обсессивно-компульсивного расстройства, что является признаком «психологической фиксации». В случае с первой любовью – это фиксация на определенном человеке.

И хотя это может быть характерно для любых отношений в период «медового месяца», наша первая любовь особенно яркая, и ее крайне трудно забыть – по следующим причинам.

Первый «максимум»

Представьте, что вам предстоит впервые прыгнуть с парашютом. Что вы почувствуете в этот момент? Обычно начинающие парашютисты испытывают действительно острые ощущения, мощнейший прилив адреналина. Практически то же самое чувствуют люди во время первого опыта романтических отношений. В частности, при первом поцелуе. Это навсегда отпечатывается в памяти. Когда вы в следующий раз будете делать это с другими людьми, это может быть уже не таким ярким переживанием. При 10 прыжке с парашютом вы, разумеется, тоже будете волноваться значительно меньше. Первую любовь также можно сравнить с исследованием границ и желанием понять «максимум». Подобное поведение характерно и для людей, впервые попробовавших запрещенные вещества – это имеет много общего с зависимостью. В некотором смысле, это химический импульс – что-то новое и безрассудное, что может привести к фиксации на объекте. И так как этот опыт уникален и первичен, то мы недостаточно подготовлены для того, чтобы преодолеть фиксацию без ущерба для себя. При первых интимных отношениях подростки сталкиваются с недостатком предшествующего опыта, а также неумением справляться с возникающими сильными эмоциями. Без навыков преодоления таких ситуаций или знания коммуникативных стратегий, которые помогают справиться с вызовами романтических отношений, подростки переживают свой первый роман чрезвычайно интенсивно.

Вы – открытая книга

Чаще всего романтические отношения оказывают на нас более сильное влияние, чем любая дружеская связь. Это затраченное время, физическая близость, которая переводит отношения на новый уровень, высокий кредит доверия. Мы открываемся своим возлюбленным, делимся с ними секретами и тайными желаниями. Такой уровень близости нередко присутствует именно в первых романтических отношениях, когда мы полны оптимизма и веры в людей. Мы позволяем себе быть более уязвимыми, рисковать и доверять другим, – это и делает первую любовь такой уникальной, яркой и запоминающейся. Да, такие отношения часто оканчиваются разбитым сердцем. И мы делаем горькие выводы. В следующий раз мы уже будем более осторожны в том, чтобы полностью доверять романтическому партнеру. А значит, с меньшей долей вероятности позволим себе полностью открыться новому человеку.

Мгновенное удовлетворение

Большинство из нас влюбляется по-настоящему в возрасте 15-25 лет – именно в этот период жизни мы сильнее всего нуждаемся в одобрении окружающих, ищем награды за свои усилия. Иными словами, хотим получить удовлетворение. И в этом смысле первые романтические отношения в большинстве случаев приносят свои плоды: мы получаем эмоциональную и физическую близость. И эти «награды» кажутся более приятными, чем другие стимулы хорошего самочувствия – например, отличные оценки в школе или университете. Именно поэтому молодые люди могут пренебрегать учебой или своими друзьями, когда они вступают в первые романтические отношения. Такая смена приоритетов может принести много проблем, и все же это «один из самых важных опытов в жизни, через который необходимо пройти».

Понимание того, кто вы есть

Ваша первая любовь во многом определяет вашу жизнь. К тому же она нередко совпадает с другими существенными изменениями и приобретением нового опыта – получением водительских прав, переездом из родительского дома. Если с вами рядом находится любимый человек, то он становится частью всех этих жизненных вех. Первый романтический партнер помогает вам лучше понять самого себя, а также подтвердить ваши взгляды на мир или перевернуть их. Например, он может заметить, что у вас отличное чувство юмора – и впоследствии это станет неотъемлемой частью вашего восприятия себя. Нередко в первом возлюбленном вы можете найти единомышленника, поддерживающего ваши амбиции и мечты, которых не разделяют родители и друзья. Это может совпасть с тем моментом, когда растет пропасть в понимании между вами и семьей. Вы находите человека, который подтверждает, что вы избрали правильный путь. Что ваши мечты и чувства имеют значение. И это может действительно вас стимулировать и заставить почувствовать уверенность во взглядах и убеждениях. Поэтому первые романтические отношения «переплетаются с процессом формирования нашей личности», который длится вплоть до 30 лет.

Память и «розовые очки»

Наша память изменчива. Наши воспоминания часто ложны. Мы помним хорошие моменты дольше, чем должны, и чрезмерно романтизируем прошлое. Чем больше времени проходит с момента завершения первых романтических отношений, тем меньше плохого мы о них помним. Таким образом, мы начинаем смотреть на первую любовь «через розовые очки» – и это может негативно сказаться на новых отношениях. Часто бывает, что текущие отношения кажутся нам менее яркими или доверительными, чем нам хотелось бы, поэтому мы начинаем оглядываться назад, опираясь на опыт первой любви, как на костыль.

Считается, что первые романтические отношения закладывают основу наших ожиданий в будущих отношениях. И если наш первый опыт будет качественным, то мы с большей вероятностью будем удовлетворены нашей дальнейшей личной жизнью.

Первая любовь производит на нас неизгладимое впечатление, и её сила настолько сильна, что она имеет влияние на всю нашу жизнь. Учёные даже предоставили 7 фактов, подтверждающих это, и с ними мы предлагаем вам ознакомиться в нашем материале.
•    Яркие воспоминания. Все кажется невероятно красочным и ощутимым, когда происходит впервые. Каждое движение, слово, улыбка, прикосновение.
•    Первая любовь становится частью нас, нашим продолжением. Она напоминает нам о молодости – о том времени, когда мы были не отдельным человеком, а частью целого, о той глубокой близости и связи, которая удерживала людей рядом.
•    Создание шаблона на будущее. Мало кто, встречая нового партнёра, не сравнивает его с первым опытом, проводит параллели в общении, прикосновениях, времяпрепровождении. Конечно, опыт первых отношений не всегда может быть положительным, но в таком случае мы учимся на своих ошибках.
•    Первая любовь вселяет в нас веру в то, что она действительно существует. Она меняет наше отношение к миру, меняет нас, учит нас, а затем сопровождает по жизни с её ошибками, сожалениями и приятными воспоминаниями.
•    Мы учимся эмпатии – ощущать окружающих нас людей. Тренируясь на партнере, достигая идентичности в ощущениях, мы получаем колоссальный опыт построения межличностных отношений, учимся поддерживать и понимать, принимать во внимание ощущения партнёра.
•    Мы приобретаем опыт мощной связи на эмоциональном уровне. Наша первая любовь – это человек, который знает нас такими, какие мы есть: все наши неловкие поступки, пытающиеся показать чувства, первые признания, первую страсть.
•    Очень часто первая любовь – это связь, которая не разрывается всю жизнь: как если бы к сердцу одного человека привязали один конец нити, а другой – к сердцу его первой любви. Такие отношения могут быть разрушены, но в большинстве случаев, если люди встретятся снова, они уже не отпустят друг друга.

Очень важно из каждого опыта извлекать что-то полезное, и первая любовь – это один из самых важных опытов, которые мы получаем в жизни. Она всегда приносит с собой приятные воспоминания и яркие впечатления, которые в последствии помогают нам строить отношения и общаться с людьми.

Ко многим из нас однажды приходит желание вновь встретить любовь своей юности. Что это – ностальгия или желание убедиться в том, что расставание было верным выбором? И чем может быть полезно путешествие в прошлое?

Основные идеи:
•    Найти опору в прошлом. Первая любовь – часть нашей личной истории. Возвращаясь в юность, мы ищем в себе источник нерастраченных сил.
•    Подтвердить свою состоятельность. Нам важно убедиться в верности нашего жизненного выбора и завершить отношения, которые не получили продолжения. Расставаясь с идеальными образами прошлого, мы можем строить новые отношения в реальных обстоятельствах.

В ответ на вопрос «Хотелось бы тебе вновь встретить первую любовь?» мы вряд ли станем уточнять, о ком идет речь. Для каждого из нас за этим словосочетанием стоит конкретный человек.

Что движет нами, когда мы пытаемся разыскать его следы? Чего нам не хватает в настоящем, если мы с готовностью окунаемся в прошлое? Чего мы ожидаем от встречи с человеком, с которым расстались 10, 20, 30 лет назад?

Для многих первая любовь символизирует момент жизни, когда мы чувствовали себя полными сил, а будущее казалось таким многообещающим. Поиск первой любви – это ностальгия по эпохе невинности, романтизму, яркости эмоций.

Впервые ослепленные любовью, мы спонтанны, нас влекут внутренние импульсы и желания. Мы создаем идеальный образ, по сути, проецируя на конкретного человека свои желания и потребности. Мы ждем от него того, чего нам не хватает в жизни: понимания, нежности, поддержки, сексуальности...

Если отношения молодых людей развиваются, то идеальный романтический образ постепенно уступает место реальному человеку. Первую любовь спустя годы нередко ищут именно те, кто не смог или не успел достаточно узнать друг друга.

Но и в этом случае наши чувства направлены скорее не к другому, а к самим себе. Мы бессознательно стремимся оказаться в прошлом – в том времени, когда, как нам кажется, мы были лучше, чище и полны радостных надежд. И часто за этим стоит желание вернуться к своему нереализованному «Я».

Те, кто отправляется на поиски своей первой любви, часто говорят, что их влечет и ощущение недосказанности, незавершенности отношений. Особенно остро это ощущается, если отношения прекратились из-за внешних обстоятельств, с которыми у влюбленных на тот момент не было сил бороться. Давление родителей, переезд, общественное мнение…

Бессознательно возникает идентификация со сказочно-мифологическими парами, литературными героями: Ромео и Джульеттой, Тристаном и Изольдой, теми, чья любовь была запретной, невозможной из-за внешних обстоятельств. Ранние романтические отношения идеализируются и в культуре: поэзии, музыке, литературе, кино.

Ощущение незаконченности рождает внутренний протест и желание найти свою первую любовь, «закрыть тему».

Когда мы переживаем успех, когда меняется качество нашей жизни или мы проходим через личностный кризис, нам необходимо ощущать что-то неизменное, постоянное. Чтобы сохранить свою идентичность, мы ищем опору в прошлом.

Мы возвращаемся «на знакомую территорию», потому что прежние отношения всегда более безопасные, чем встреча с новым человеком. Поиск первой любви – это зов о помощи к тому, кто был нам когда-то дорог.

Проще всего идти туда, где когда-то уже было хорошо. А первая любовь, если она не была связана с унижением, – очень позитивное чувство. Вновь обретенная любовь многим дает ощущение возрождения, словно они нашли рецепт вечной молодости.

На поиски первой любви чаще всего отправляются те из нас, кто состоялся в разных сферах жизни: те, у кого есть семья, дети, перспективная работа… Чего же нам не хватает?

Вернуть свою первую любовь – все равно что сбросить с плеч десятки лет, вновь почувствовать себя молодым и полным сил. Вновь обретенная любовь многим дает ощущение возрождения, словно они нашли рецепт вечной молодости.

Почему женщины чаще отправляются на поиски своей первой любви? Мечты позволяют им дистанцироваться от ежедневных будничных забот, где изо дня в день нужно исполнять роли хорошей жены и заботливой матери. Они часто мечтают о своих первых взрослых отношениях, которые тогда еще не были отягощены взрослыми обязанностями.

Женщине важно чувствовать, что в ее есть жизни нечто постоянное, что не меняется с возрастом, что можно вновь пережить и прочувствовать. Но если женщина постоянно думает о прошлом и стремится жить в воспоминаниях, это говорит о том, что она боится смотреть вперед и избегает реальности.

Для каждого из нас первый любовный опыт – одно из важнейших событий жизни. Это конец детства, первый уход из семейного круга, шаг во взрослую жизнь.

Первая любовь, первая встреча – это событие меняет каждого человека. Мы ощущаем, что уже не те, какими были прежде. Это в какой-то степени выбор и проба своего пути. Ведь в той или иной мере все последующие любовные отношения развиваются в соответствии с первой любовью.

То, как мы относимся друг к другу, как прикасаемся, как занимаемся любовью, что говорим, – все это так или иначе связано с опытом первой любви. Мы либо берем эту модель отношений и частично воспроизводим в следующих любовных опытах, либо отталкиваемся от нее, строим что-то совершенно противоположное неудачному опыту.

Иногда встреча с первым возлюбленным может принести разочарование. Оно подобно чувству, которое мы переживаем, возвращаясь в город или квартал, где прошла наша юность. Оказавшись там, вдруг замечаешь, насколько реальность отличается от того образа, который сохранился в нашей памяти. Он может по-прежнему оставаться единственным и неповторимым, но места в душе занимает меньше, чем раньше.

Если возникает желание встретиться с человеком, с которым связано все самое хорошее и светлое в прошлом, встретиться нужно. Даже если мы вновь столкнемся с тем, что когда-то нас оттолкнуло, этот опыт все равно будет полезен.

Так мы видим человека целиком и расстаемся с его идеальным образом. Но одновременно у нас появляется возможность начать строить новые отношения, не обязательно любовные. Мы можем получать удовольствие от общения друг с другом в реальных обстоятельствах.

Есть воспоминания, которые остаются с нами на всю жизнь. То, как мы строим свои семьи, в значительной степени определяют ранние отношения – с родителями, близкими людьми. В них лежит психологическая «точка отсчета». 

Наша первая любовь – продолжение этих отношений, их реконструкция, первая самостоятельная попытка их воссоздания. В этом ее особая психологическая ценность. Этот опыт остается в потаенном месте нашей души, доступном для нас всю жизнь, и мы никогда не теряем его из вида.

Опыт поиска и возвращения ценен всегда, даже если он связан с утратой иллюзий. Он нужен нам для того, чтобы лучше понимать себя и жить дальше.

Мужчины менее склонны к поискам своей первой любви, но не стоит упрекать их в том, что они менее чувствительны, чем женщины. Мужчины более ориентированы на удовлетворение сиюминутных потребностей. Они хотят испытать эмоции, проявить интерес, реализовать сексуальность сразу же, не откладывая в долгий ящик. Если уж мужчина мечтает о чем-то, то скорее не об отношениях, а о социальном успехе, карьерном взлете; его фантазии – во внешнем мире.

Представители сильной половины человечества любят те переживания и чувства, которые у них вызывает женщина. Кроме того, возврат к юношескому увлечению может существенно осложнить их жизнь: мужчина может почувствовать себя в невыгодном положении по отношению к нынешнему партнеру своей возлюбленной. А такое соперничество ему ни к чему. Так что мужчины скорее предпочтут искать новые отношения, нежели будут оглядываться назад.