В борьбе с тревожным расстройством все методы хороши: и литература, и музыка, и даже некоторые народные средства – например, лаванда. Оказывается, лаванда – больше, чем просто эффективное народное средство. Недавно японские учёные установили, что это растение помогает побороть тревожность через рецепторы обоняния. В исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Behavioral Neuroscience, говорится о том, что линалоол (вещество, которое мы воспринимаем как запах лаванды), оказывает успокаивающее действие на организм, подобное бензодиазепинам, но без побочного головокружительного эффекта. Только действ
...
Читать дальше »