Недавние исследования американских ученых проливают свет на влияние вечерней дозы алкоголя на структуру сна. Практика употребления алкоголя перед сном, особенно после трудного рабочего дня, может иметь существенные последствия для качества ночного отдыха.

Ранее исследования поднимали вопрос о том, как алкоголь может ускорить процесс засыпания, но негативно сказывается на качестве сна. Новые выводы подчеркивают, что воздействие алкоголя на структуру сна остается мало изученным вопр ... Читать дальше »

Наверняка у каждого есть знакомый или знакомая, которые всегда остаются в форме, хотя кажется, что не придерживаются никаких правил, диет и ограничений.

Оказывается, у таких людей все таки есть несколько секретов, просто они, вероятно, и сами об этом не догадываются. Люди, которые успешно поддерживают здоровый вес, обычно избегают применения странных диет.

... Читать дальше »

И хотя люди и козы давно соседствуют, наши знания об этих животных оставались довольно ограниченными. Стереотип о том, что козы едят практически все, что попадется, возможно, создал некоторое недооценение их умственных способностей.

Теперь исследователи приходят к выводу, что козы, на самом деле, обладают гораздо более высоким уровнем интеллекта, чем мы думали. Исследование, проведен ... Читать дальше »