Учёные установили, что размер шеи в сочетании с другими показателями организма может служить маркером риска сердечно-сосудистых заболеваний, отражать питание человека и даже прогнозировать вероятность преждевременной смерти.

Исследование, проведённое специалистами Бостонского университета, показало: у мужчин с окружностью шеи более 43 см и женщин с показателем свыше 36 см заметно повышается вероятность развития фибрилляции предсердий (AFib). Это одно из самых распространённых нарушений ритма сердца, при котором предсердия сокращаются слишком быстро и нерегулярно.

В результате нарушается кровоток, появляются перебои в работе сердца, усталость, а также возрастает риск инсульта и сердечной недостаточности. Учёные также отмечают: люди с массивной шеей чаще страдают обструктивным апноэ сна, которое напрямую связано с AFib.

В долгосрочном наблюдении, охватившем около четырёх тысяч участников, сравнивались показатели шеи, талии и индекс массы тела. Такой подход позволил учесть не только жировые отложения, но и мышечную массу, что сделало выводы точнее, чем при использовании одних лишь ИМТ или окружности талии.

Считается, что безопасное соотношение шеи и талии должно быть менее 0,5 - другими словами, обхват талии не должен превышать удвоенный обхват шеи.

Известно, что AFib повышает риск смерти: исследование 2018 года показало, что у пациентов с этим диагнозом вероятность летального исхода в четыре раза выше по сравнению с общим населением. Несмотря на успехи медицины, заболевание остаётся крайне опасным из-за осложнений - от инсульта до тяжёлой сердечной недостаточности.

В рамках работы окружность шеи измерялась традиционно - с помощью сантиметровой ленты у основания, под кадыком. Дополнительно фиксировались рост, вес и объём талии.

Результаты подтвердили: даже с учётом массы тела и других стандартных параметров прямая связь между толщиной шеи и риском AFib сохраняется. По мнению экспертов, широкая шея указывает на скопление жировой ткани в верхней части тела.

Этот тип жира выделяет большое количество свободных жирных кислот в кровь. Их избыток провоцирует инсулинорезистентность и сбои в липидном обмене, что со временем приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Учёные сделали вывод: окружность шеи можно рассматривать как «новый простой и быстрый показатель, мало подверженный колебаниям и отражающий объём жировой ткани в верхней части тела».