Психологи советуют обратить внимание на типичные фразы, которые могут свидетельствовать о созависимости в отношениях. Такие слова часто указывают на проблемы с самооценкой и эмоциональной незрелостью, что может привести к разрушению отношений.

Вот 9 фраз, которые, по версии "CNBC", не произносят люди в счастливых, взаимоуважительных отношениях.

«Мне ничего не нужно». Часто люди в созависимых отношениях подавляют свои собственные потребности, концентрируясь только на партнере. Однако важно признавать свои желания и не жертвовать собой ради другой стороны.

«Все хорошо». Люди, склонные избегать конфликтов любой ценой, могут подавлять эмоции и избегать обсуждения проблем. В здоровых отношениях партнеры открыто говорят о трудностях, не боясь столкновений.

«Я не могу сказать тебе "нет"». Неспособность устанавливать границы приводит к тому, что человек всегда соглашается с партнером, даже в ущерб своим интересам. Люди в счастливых отношениях понимают важность отказа и уважения личных границ.

«Мои чувства не так уж и важны». Отрицание собственных эмоций ради сохранения отношений опасно. В здоровых парах люди признают свои чувства и делятся ими, не опасаясь быть непонятыми.

«Ты злишься на меня?». Чрезмерное беспокойство о том, что думает партнер, может указывать на неуверенность в себе. В здоровых отношениях партнеры обсуждают проблемы, не боясь критики.

«Я не могу быть один». Люди, испытывающие дискомфорт от одиночества, часто зависят от отношений для ощущения стабильности. Взаимозависимые партнеры ценят личное пространство и не боятся оставаться наедине с собой.

«Никогда не оставляй меня». Страх быть покинутым - частая проблема в созависимых отношениях. Люди в здоровых парах понимают, что не могут контролировать другого человека и доверяют своим партнерам.

«Я недостаточно хорош». Низкая самооценка часто подталкивает людей к поиску одобрения извне. В здоровых отношениях партнеры поддерживают друг друга, но также умеют признавать свою ценность независимо от мнения окружающих.

«Ты действительно любишь меня?». Постоянное сомнение в любви партнера может свидетельствовать о неуверенности. В счастливых отношениях доверие и открытость играют ключевую роль, и партнеры обсуждают свои потребности и чувства прямо.

Если вы узнаете себя в этих фразах, это повод задуматься над здоровьем ваших отношений. Важно помнить, что построение крепких и уважительных отношений требует взаимного доверия и открытого общения.