Международная группа специалистов из Финляндии, Швеции и Великобритании выяснила, почему людям снятся кошмары. Так, выяснилось, что практически все ночные кошмары имеют некую неврологическую основу. У людей, которым снятся кошмары, повышенная нейронная активность в правой части лобной коры мозга.

Именно эта область также связана с гневом и саморегулированием во время бодрствования. Поэтому часто кошмары снятся детям, так как их эмоциональный фон днем нестабилен. Считается, что благодаря кошмарам наш мозг пытается справиться с накопившимися негативными эмоциями. Однако точного ответа на этот вопрос нет.