Рацион питания должен быть вкусным, питательным и правильно сбалансированным. И чтобы организм был здоровым, нужно ограничить в своем меню продукты, в составе которых есть вредные жиры, искусственные подсластители и много сахара.
Ученые составили список продуктов, способных нанести здоровью серьезный ущерб. Специалисты не рекомендуют ежедневно употреблять сладости, в частности пончики, потому что в них содержится очень много калорий, сахара, рафинированных углеводов и они не несут п
...
Читать дальше »
