Каждый из нас хотя бы раз был обижен кем-то, и мы понимаем, как трудно бывает простить. Это требует времени, усилий и большого количества эмоций. Вам действительно нужно научиться прощать кого-то?

Ну, во-первых, выбор простить кого-то сам по себе является первым шагом вперед. Махатма Ганди однажды сказал: «Слабый никогда не сможет простить. Прощение - это свойство сильного».

... Читать дальше »

В рамках нового исследования ученые установили, что всего лишь из-за одной черты характера можно крайне негативно повлиять на процесс похудения.

К эксперименту привлекли около сотни человек с ожирением. Им предоставили комбинированное консультирование, а также им была предложена диетотерапия и лечебная физкультура. Оказалось, что не все участники демонстрировали одинаковую реакцию на программу, потому что результат зависел от их типа личности.

... Читать дальше »