Американский писатель и эксперт в области психологии Роберт Грин объяснил, почему стоит фиксировать свои мысли и мечты, и как это может помочь вам достичь желаемого. Запись мыслей приносит множество выгод: она способствует запоминанию важных моментов, очищает ум и помогает лучше осознавать и прорабатывать свои эмоции. Об этом Роберт Грин рассказал в своих соцсетях.

Мы все сталкиваемся с повседневной загруженностью, и легко потерять из виду свои мечты. Когда мы бесконечно переключа ... Читать дальше »

Хранение тайн может стать тяжким бременем, от которого трудно избавиться. Секреты занимают значительное пространство в нашем разуме, отвлекая внимание и мешая сосредоточиться на более важных аспектах жизни. Об этом пишет издание PsychologyToday.

Каждый из нас имеет мысли и воспоминания, которыми не хочет делиться. Некоторые из этих тайн могут быть безобидными, но другие, особенно те, что связаны с эмоциональной или моральной нагрузкой, могут сильно угнетать. Например, тайны о личн ... Читать дальше »

Успех в браке зиждется не на грандиозных поступках, а на ежедневных усилиях, которые укрепляют доверие и близость между партнерами. Существует множество ключевых аспектов, которые составляют основу крепкого брака, и их не следует упускать из виду.

Научные исследования давно выявили и детально изучили эти моменты, подтвердив их значимость для долгого и счастливого совместного существования. Исследование, опубликованное в журнале Personal Relationships, обнаружило, что пары, которые ... Читать дальше »