Осознанный сон - это особое состояние сознания, при котором человек осознает, что видит сон, и может в той или иной мере управлять его содержанием. Практика осознанных снов широко используется в психотерапии, однако далеко не всегда специалистам удается настроить пациента на осознанный сон. Об этом пишет Science Alert.

Ученые из Университета Висконсин-Мэдисон обнаружили эффективный метод индуцирования осознанных сновидений. Они утверждают, что специальные техники и препараты, разработанные ... Читать дальше »

Фраза «сидение - это новое курение» давно закрепилась как один из постулатов здорового образа жизни. Нас приучили считать, что любое время, проведённое в кресле или на диване, неизбежно ускоряет старение организма.

Научные работы действительно на протяжении лет связывали малоподвижный образ жизни с ухудшением когнитивных функций. Однако новое исследование предлагает более сложный взгляд на проблему, показывая, что влияние сидячего поведения на мозг во многом определяется тем, ч ... Читать дальше »

Некоторые собаки способны быстро запоминать названия игрушек - таких животных называют «одаренными в обучении словам» (gifted word learners, GWL). Это редкая способность: большинство собак не могут выучить имена предметов даже при регулярных тренировках.

Новое исследование показало, что дело может быть не только в когнитивных способностях, но и в уровне социальной инициативы животного. Работа опубликована в журнале Animal Cognition.

... Читать дальше »