Хотя сок может показаться полезным, он имеет некоторые недостатки из-за высокого содержания сахара. Если пить сок правильно, он может быть полезен. Тем не менее, он не предназначен для замены ежедневного потребления цельных фруктов.

HealthShots связались с доктором Джинал Пател, диетологом больницы Apollo Spectra, чтобы понять, что вам выбирать: фруктовый сок или цельные фрукты.

... Читать дальше »

Сон в дневное время может быть смертельно опасным. Об этом рассказали китайские ученые из Университета науки и технологий в Ухане.

Ученые на протяжении шести лет наблюдали за 31750 добровольцами в Китае. Их средний возраст составил 62 года, а проблем со здоровьем у них не наблюдалось.

С анкет участников стало известно, что 8% из них дремали днем 90 м ... Читать дальше »