Ученые пришли к выводу, что поддерживать нормальный вес без диет и ограничений можно, если регулярно высыпаться и спать не меньше определенной нормы.

Научные сотрудники университета Чикаго выяснили, что режим ночного отдыха прямо впивает на похудение. Чем больше вы не досыпаете, тем больше вероятность, что наберете лишний вес. И наоборот - увеличение продолжительности сна помогает сбросить лишние килограммы.

... Читать дальше »

Ремень безопасности является ключевым элементом защиты водителя и пассажиров в случае ДТП. Его нужно пристегивать при любых обстоятельствах, при движении авто.

Мало кто замечал, что на ремне есть маленькая кнопка. Она выполняет функцию ограничителя. Так, благодаря ему металлическая пряжка ремня всегда находится на одном месте и не сползает вниз.

Эт ... Читать дальше »

Исследователи из Сиднейского университета (Австралия) выяснили, восстанавливает ли внимание студентов университета пятиминутный перерыв.

Ученые попросили 72 студентов выполнить сложный математический тест за 20 минут. Во время теста одна группа учеников взяла пятиминутный перерыв и ничего не делали во время нее. Вторая группа отдохнула, просматривая пятиминутное видео прогулки на природе. Третья группа не делала перерыва.

... Читать дальше »