Полноценный глубокий сон помогает организму бороться со стрессами, восстанавливать работу внутренних органов и даже предотвращает развитие болезней. Но, чтобы сон был действительно полезным, важно спать в полной темноте, говорят ученые.

Эксперты Северо-Западного университета им. Файнберга в Чикаго установили, что люди, которые оставляют включенными ночники или телевизор в комнате, больше подвержены ожирению и диабету. У них также чаще повышается кровяное давление по сравнению с людь ... Читать дальше »

Ученые смоделировали ситуацию с нехваткой продовольствия на планете, при которой люди могли бы питаться только одним каким-то продуктом.

Как оказалось, при теоретическом отсутствии другой еды только картофель смог бы стать универсальной пищей для человечества. Ученые говорят, что люди должны питаться разнообразно, чтобы из разных продуктов получать различные питательные вещества, ценные микроэлементы и продукты.

... Читать дальше »

Согласно исследованию, проведенному учеными из Университета Торонто, жизнь в более теплом климате может увеличить риск серьезного ухудшения зрения. Исследование показало, что у пожилых людей, живущих в округах с более высокими средними температурами, чаще развивается плохое зрение.

По сравнению с теми, кто живет в более прохладных регионах, у людей, проживающих в округах с температурой от 50 до 54,99 ° F, риск серьезного ухудшения зрения был на 14% выше. Риск увеличился до 24% д ... Читать дальше »