Эксперты из Великобритании и Швеции рассказали, как пить кофе, чтобы он приносил пользу организму.

Прежде всего, максимум пользы можно получить, если пить кофе без сахара и с небольшим количеством молока. Наиболее полезен свежемолотый кофе, который сварен в небольшой емкости. Важно не доводить до кипения напиток более двух раз, чтобы сохранить все полезные соединения.

... Читать дальше »

Поддержание здорового веса - это не только достижение определенного числа на весах; это долгосрочная приверженность устойчивому образу жизни.

Кунвар Вишваджит Сингх, тренер по фитнесу, поделился с HealthShots пятью советами о том, как поддерживать здоровый вес:

1. Сбалансированная диета. Сосредоточьтесь на хорошо сбалансированной диете, включающей ... Читать дальше »

Слоны могут изменять свой рацион не только в зависимости от того, что доступно из пищи, но и с учетом своих предпочтений и физиологических потребностей.

Из результатов исследования следует, что у беременной слонихи могут быть разные страсти и потребности в отдельные периоды беременности. Полученные данные позволяют предположить, почему группа слонов может собирать корм вместе – отдельные животные не всегда едят одни и те же растения в одно и тоже время, поэтому обычно растений ... Читать дальше »