Рыбалка помогает уменьшить риск возникновения психических заболеваний, таких как тревога, депрессия и суицидальные мысли. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного учеными из Университета Англия Раскин, Ольстерского университета и Университета королевы Белфаста, сообщает Men’s Journal.

В эксперименте приняли участие 1752 участника мужского пола, которым был предоставлен онлайн-опрос. Им задавался ряд вопросов об участии в любительской рыбалке, уровне физической активности. Также была проведена диагностика участников на предмет психических расстройств, психического здоровья и благополучия.

Результаты показали, что те, кто занимался рыбалкой более регулярно, почти на 17 процентов реже сообщали о психических расстройствах по сравнению с теми, кто занимался этим хобби менее регулярно. А те, кто ловил рыбу чаще, заметили еще большее положительное влияние на свое психическое здоровье.

«В целом, результаты показывают, что частое участие в любительской рыбалке может быть "двойной стратегией", способствующей релаксации и положительному психическому здоровью, а также повышают уровень физической активности у людей с проблемами психического здоровья», - утверждают авторы исследования.