Новое исследование показало, что музыка перед сном может иметь негативное влияние на качество сна у некоторых людей. Хотя обычно считается, что музыка помогает расслабиться и быстрее заснуть, ученые из Бейлорского университета выяснили, что она может оказывать противоположное воздействие. Об этом пишет "Psychological Science".
Ранее исследования, проводимые в этой области, в основном опирались на самоотчеты участников. В них часто сообщалось о положительном влиянии музыки
...
Читать дальше »