Желание изменить жизнь к лучшему требует установления новых полезных привычек. По словам известного нутрициолога, всего за два месяца регулярного применения простых ежедневных ритуалов можно добиться заметных изменений в своем образе жизни.

Девять привычек, которые помогут улучшить и продлить жизнь:

Регулярный график сна: Вставайте рано и ложите ... Читать дальше »

Некоторые грибы, которые раньше считались несъедобными, на самом деле являются настоящим суперфудом. Они укрепляют иммунную систему, помогают психическому здоровью и оказывают положительное влияние на работу сердца.

Китайская медицина уже давно использует грибы из-за их терапевтических свойств. В частности, грибы ежовик и рейши обладают уникальной пользой благодаря содержанию бета-глюканов, типа пищевых волокон.

... Читать дальше »

Многие задавались вопросом, почему птицы сталкиваются с окнами автомобилей и домов, а также атакуют другие неодушевленные объекты. Исследователи теперь объясняют это казалось бы агрессивное поведение птиц.

Согласно последним исследованиям, опубликованным научным порталом IFLScience, птицы атакуют стекла и другие отражающие поверхности, потому что не способны узнавать себя в отражении. Отсутствие способности к самопознанию в зеркальном тесте приводит к тому, что птицы видят в своем ... Читать дальше »