Расхламление жизни помогает обрести душевное спокойствие и эмоциональную гармонию. Психологи отмечают, что избавление от ненужных вещей, токсичных связей и загроможденного расписания не только освобождает физическое пространство, но и оказывает положительное влияние на психическое состояние. Беспорядок в доме и жизни создает ощущение усталости, стресса и перегруженности делами. Уменьшая хаос вокруг себя, человек освобождает место для новых возможностей и внутреннего равновесия.

Психолог Ма ... Читать дальше »

Шведские ученые нашли эффективный способ выявления лжи, основываясь на анализе речи и фактической проверки информации.

Исследование, проведенное группой экспертов по юридической психологии из Гетеборгского университета, показало, что традиционные методы, такие как наблюдение за языком тела, не всегда надежны.

Команда изучила мнение 50 специалистов по распоз ... Читать дальше »

Эксперт в области психологии, доктор философии и автор книги «Продуктивность без стресса» Элис Бойс поделилась простым, но эффективным способом ускорить личностный и профессиональный рост. По ее мнению, всего одна минута в день может значительно повлиять на успех.

Как утверждает Бойс, ключом к прогрессу является самосовершенствование, которое помогает быстрее и легче достигать любых целей. Она называет этот навык «умножителем силы» – инструментом, который усили ... Читать дальше »