Путешествия - это новые впечатления, яркие эмоции и, конечно же, знакомство с местной кухней. Однако есть один важный момент, который туристы часто упускают из виду: качество водопроводной воды.

Всегда стоит быть на чеку, особенно в популярных туристических направлениях. Вот список стран, где лучше выбирать бутилированную воду:

1. Мексика. Даже в отелях в ... Читать дальше »

Современный образ жизни, несмотря на все технологические достижения, часто таит в себе скрытые угрозы для здоровья. Множество, на первый взгляд, безобидных повседневных привычек может существенно повлиять на продолжительность жизни и общее самочувствие.

Недавние исследования подтверждают: даже небольшие корректировки в распорядке дня способны привести к значительным улучшениям как в физическом, так и в психическом состоянии. Одна из главных угроз - малоподвижный образ жизни. Долгое сидение ... Читать дальше »

Равновесие кажется естественной частью нашей жизни, пока не начинает давать сбои. Недавние исследования выявили новый фактор, который снижает устойчивость и повышает риск падений и травм.

Анализ 27 научных исследований с участием более 5 миллионов человек выявил связь между потерей слуха и повышенным риском падений. Согласно результатам, у людей с нарушениями слуха вероятность падений на 51% выше в краткосрочных исследованиях и на 17% выше в долгосрочных, чем у тех, кто слышит нормально. Д ... Читать дальше »