
Эксперты рассказали о том, как ежедневное употребление кофе отражается на здоровье, и пояснила, что произойдет с организмом при полном отказе от этого напитка. По их словам, умеренное потребление может быть полезным, но важно знать меру.
Специалисты рекомендуют попробовать на две недели полностью исключить кофе из рациона, чтобы оценить изменения в самочувствии. По их словам, кофе способен влиять на работу пищеварительной системы: он стимулирует секрецию желудочного сока, что может ухудшать усвоение белков и железа из пищи.
...
Читать дальше »