Недавнее исследование, проведенное группой экспертов в области медицины и общественного здравоохранения, выявило, что распространенные добавки, такие как витамины Е и бета-каротин, не обладают эффективностью в предотвращении рака и болезней сердца.

Отчет подчеркивает недостаточность доказательств в пользу использования этих добавок для здоровых людей без специфических медицинских состояний. Профессор Кэрол М. Манджионе, возглавляющая группу исследователей, высказала опасения относительно неэффективности витамина D, несмотря на его широкое распространение и популярность.

Эксперты также подчеркнули, что некоторые добавки, например, бета-каротин, могут даже повысить риск развития рака легких у определенных групп населения. В то время как добавки, такие как фолиевая кислота во время беременности, имеют свое место в профилактике определенных состояний, эксперты советуют обращать больше внимания на здоровый образ жизни и диету, подстраиваемые под индивидуальные потребности.

Поддерживая идею, что ключ к предотвращению серьезных заболеваний лежит не в добавках, а в здоровом образе жизни, ученые призывают общественность к размышлениям о более эффективных методах поддержания здоровья.