Ученые считают, что заснуть быстрее и глубже возможно, если надет носки.
Специалисты говорят, что холодные ноги могут помешать нормальному циклу сна и бодрствования. Это происходит потому, что в холоде кровеносные сосуды сужаются, что заставляет организм работать в напряженном режиме.
Однако, если нагреть ноги, кровеносные сосуды расширятся, что уве
...
Читать дальше »