Недостаток сна – это не просто повседневная проблема, это своего рода машина времени, ускоряющая процесс старения, предупреждает Дорси Стэндиш, нейробиолог и эксперт в области здравоохранения. Она подчеркнула, что худшей привычкой, влияющей на старение, является недостаточный сон, и что высыпание играет ключевую роль в обеспечении жизненной энергии и благополучия.

Стэндиш разъяснила, что сон – это не только период покоя, но и уникальная возможность для тела и мозга восстановиться на клеточном уровне. Во время сна активизируется производство белковых молекул, которые служат строительными б ... Читать дальше »

Кошки - отличные компаньоны, особенно для тех, кто живет в квартире. Вот список из пяти лучших пород, рекомендованных экспертами для жизни в квартире:

1. Персидские коты. Эти спокойные, красивые кошки идеально подходят для небольших помещений, предпочитая отдых активной деятельности.

2. Рэгдолл. Эти кошки, известные своим нежным и ласковым характе ... Читать дальше »

Австрийские ученые из Института механики жидкости Венского технологического университета рассказали о физических тайнах открытия бутылки шампанского.

Их исследование раскрывает, как сверхзвуковая ударная волна, сравнимая с мощным самолетом, выталкивает газ из бутылки со скоростью до 400 метров в секунду при удивительно низкой температуре -130°C, что намного ниже, чем на Северном полюсе.

... Читать дальше »