Новое исследование американских ученых опровергло распространенное мнение о необходимости ежедневно проходить 10 тыс. шагов, чтобы быть здоровым. Эту теорию они назвали маркетинговой уловкой японцев, при этом подчеркнув, что ходить все-таки нужно, чтобы оставаться в форме, но количество шагов должно зависеть от возраста, пишет Scientific American.
«В основе идеи, что необходимо проходить 10 тысяч шагов в день, чтобы сохранять здоровье, лежат вовсе не научные данные, а банальная маркетинговая уловка. В 1960-х годах одна японская компания изобрела шагомер. Поскольку японский иероглиф "10000&
...
Читать дальше »