Доктор Кристофер Керр, врач паллиативной помощи из Буффало, поделился удивительными откровениями о том, что видят и говорят люди в последние минуты жизни, основываясь на исследовании, в рамках которого он изучил истории более 1000 пациентов.

Согласно его наблюдениям, многие люди на смертном одре встречают разнообразные видения и сны, которые играют важную роль в процессе принятия неизбежности смерти. Воспоминания, которые появляются, часто наполняют пациентов ощущением любви, восс ... Читать дальше »

Если вы задаетесь вопросом о лучшем времени для тренировок, вы найдете исследования, которые подтверждают каждый вариант. Поэтому важно внимательно рассмотреть плюсы и минусы каждого выбора, чтобы определить, что лучше всего соответствует вашему образу жизни. на этот вопрос есть много научно подтвержденных ответов.

Недавнее исследование показало, что австралийцы, выполняющие большую часть аэробных упражнений утром, имели более низкий уровень смертности и сердечно-сосудистых заболе ... Читать дальше »

Многие сталкиваются с трудностями, и стойкие личности опираются на свою психологическую устойчивость для их преодоления. Они не игнорируют свои проблемы, но вместо этого учатся сочувствовать себе и воспринимать стресс и разочарование как возможность для роста.

Эксперт по лидерству Брене Браун подчеркивает, что ключевым элементом психической устойчивости является умение сочувствовать себе, избегая стыда, самокритики и самоненависти. Сочувствие к себе позволяет этим людям регулирова ... Читать дальше »