Американский психолог и доктор философии Марк Трэверс представил список из пяти самых распространенных снов и их скрытых значений. По его словам, сны, быть может, являются одним из самых загадочных аспектов нашего подсознания, возникающих во время быстрого глазного движения (БГД).

Исследователи утверждают, что среднестатистическому человеку снится от четырех до шести снов за ночь. Происхождение и значение снов - постоянная тема споров. Отмечается, что сновидения полны символики, каждый из которых несет свой особый смысл и резонанс для каждого индивида. Однако исследование, опубликованное в журнале "Мотивация и эмоции", показывает, что в наших снах повсеместно встречаются общие мотивы.

Психолог отмечает, что хотя интерпретации могут различаться, некоторые темы повторяются в различных культурах и контекстах. Сны являются распространенными символами сновидений и имеют следующие значения:

Падение. Сны о падении, вероятно, являются одним из самых распространенных мотивов сновидений, часто вызывая чувство уязвимости и потери контроля. Психологически они могут символизировать страх неудачи или ощущение погружения в личный хаос. С другой стороны, падение может также указывать на необходимость отпустить запреты и принять перемены. Фрейд интерпретировал падение как проявление сексуальных желаний или тревоги, отражая стремление к освобождению или капитуляции.

Полет. В отличие от падения, мечты о полете представляют собой стремительное освобождение от земных ограничений. Психологически полет во сне может символизировать свободу, расширение возможностей и превосходство. Юнг рассматривал полет как метафору духовного восхождения, означающую путешествие к просветлению. Подобные сны часто совпадают с чувством воодушевления и эйфории и дают представление о потенциале нашего человеческого духа.

Преследование или нападение. Ощущение преследования во сне вызывает первобытные инстинкты страха и защиты. Психологически эти сны могут символизировать избегание столкновения с неразрешенными конфликтами или эмоциями. Это может отражать ощущение подавленности внешним давлением или внутренней суматохой. Юнг интерпретировал эти сны как конфронтацию с нашими теневыми "я".

Выпадение зубов. Сны о потере зубов, как ни странно, чрезвычайно распространены и часто вызывают чувство беспокойства и уязвимости. Психологически они могут символизировать страх старения, потерю жизненной силы или беспокойство по поводу самооценки. Альтернативно, они также могут означать необходимость обновления и возрождения, отказа от старых привычек или убеждений, чтобы освободить место для роста. Однако Фрейд интерпретировал их как отражение сексуальных тревог или страха кастрации.

Публичная нагота. Психологически эти сны могут символизировать страх осуждения, неприятия или социального контроля. Они могут отражать неуверенность в себе или желание скрыть предполагаемые недостатки и слабости. Юнг интерпретировал наготу как снятие социальных масок и притворства, обнажая истинное "я" под фасадом социального конформизма.