Над отношениями приходится трудиться обоим партнерам, иначе игнорирование ключевых аспектов может привести к разрыву.

Психотерапевты выделяют 8 типичных вещей, которые могут привести к разводу, если вы будете равнодушными.

Давление и отдаление: Когда один партнер требует внимания и поддержки, а другой отдаляется, это негативно сказывается на отношениях. Хорошие связи требуют чуткого отклика на потребности партнера, даже если нельзя сразу на них ответить.

Дисбаланс положительных и отрицательных моментов: Золотое правило - на каждый отрицательный момент должно приходиться пять положительных. Если негативных ситуаций становится больше, это требует внимания.

Эскалация негативности: При конфликтах партнеры могут прибегать к критике, огораживанию или оскорблениям, что увеличивает напряженность в отношениях.

Отсутствие позитивных эмоций: Без проявления привязанности, поддержки и радости от взаимодействия, отношения могут превратиться в пустую рутину.

Неудачные попытки исправить болезненные моменты: Избегание разговоров о сложных темах или подавление эмоций не решает проблем, а лишь усугубляет обиды.

Негативное восприятие: Интерпретация позитивных ситуаций как негативных может стать источником конфликтов и недопонимания.

Хроническая тревога: Постоянное напряжение в отношениях может привести к дистанции и непониманию.

Отказ от влияния: Неумение принимать чужую точку зрения или отрицание эмоций партнера сигнализируют о проблемах в коммуникации.