Недавнее исследование, опубликованное в журнале Neurology, выявило, что занятия, требующие значительных интеллектуальных усилий, могут способствовать сохранению памяти и мышления в пожилом возрасте.

Исследователи из Университетской больницы Осло проанализировали, как умственная нагрузка, связанная с различными профессиями, влияет на когнитивное здоровье после выхода на пенсию. Они исследовали трудовые биографии 7000 норвежцев из 305 различных профессий, оценивая когнитивные и физические требования каждой роли, и пришли к интересным выводам.

Под руководством доктора Трине Холт Эдвин команда разделила профессии на четыре группы в зависимости от уровня умственных и физических навыков. Профессии, требующие значительных умственных усилий, такие как преподавательство, были противопоставлены таким профессиям, как разнос почты и уборка помещений, где больше акцент делается на физических действиях.

Участники исследования, старше 70 лет, прошли когнитивные тесты для оценки своей памяти и мыслительных способностей. Полученные выводы говорят сами за себя: около 42% людей, работавших в профессиях с низким уровнем умственных требований, имели признаки легкого когнитивного расстройства - предвестника заболеваний, таких как деменция и болезнь Альцгеймера, по сравнению с 27% людей, работавших в профессиях, требующих значительных умственных усилий. У людей, чья профессиональная деятельность требовала меньшей когнитивной нагрузки, риск развития когнитивных расстройств был выше на 66% по сравнению с их сверстниками, занимающими более интеллектуально сложные должности.

Пока исследователи продолжают изучать механизмы, лежащие в основе этого защитного эффекта, полученные результаты подтверждают важность выбора профессии, способствующей развитию мозга.