Сильная жара может привести к негативным последствиям, особенно из-за нее испытывает стресс наш организм, поэтому, чтобы защитить свое здоровье, следует придерживаться основных правил.
Исследователи считают, что самым простым способом спасения от изнурительной погоды является сон. По словам ученых, в самое жаркое время суток нужно просто ложится спать, а активной деятельностью заниматься в утренние, вечерние и ночные часы, когда на улице не так сильно жарко.
...
Читать дальше »