Похудение - это сложный и долгосрочный процесс, где ключевым фактором является последовательность и постоянство в поддержании здорового образа жизни, поэтому поддавать свой организм жестким диетам совсем необязательно. Об этом заявил доктор медицинских наук, хирург Нихилеш Р. Секар.

По словам специалиста, самым главным секретом в похудении, о котором мало говорят, что это "скучно", является именно последовательность своих действий. То есть, чтобы достичь определенных усп ... Читать дальше »

Не имеет смысла искать необычные методы тренировки мозга, поскольку они неэффективны. На самом деле, все гораздо проще: чтобы развивать память, необходимо быть физически активным, правильно питаться, высыпаться и получать новый опыт.

Физические упражнения являются эффективным способом поддержания здоровья мозга и организма в целом. Они укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают кровоток по всему телу, включая мозг. Таким образом, снижается риск развития сосудистой деменции, м ... Читать дальше »

Форма космоса играет существенную роль в определении, будет ли Вселенная продолжать свое бесконечное расширение или начнет сжиматься обратно к своему первоначальному состоянию. Об этом рассказал американский физик Дон Линкольн в интервью "Big Think".

Более того, существует возможность, что космос может быть бесконечным, и, пройдя очень далеко в определенном направлении, можно вернуться к исходной точке. Существуют три основные теории о форме космоса: сферическая, плоская ... Читать дальше »