Разумеется, в этой ситуации правильней всего будет обратиться за помощью к дерматологу, но есть вещи, которые можно начать делать сейчас и изменения на коже в положительную сторону начнутся сразу же.

К примеру, зачастую высыпания вызваны игнорированием очищения кожи утром и вечером, а потому это правило, которое нужно соблюдать в первую очередь - очищать кожу нужно дважды в день. Также нельзя выдавливать прыщи, поскольку это увеличивает риск инфекции или рубцов.

Вытирать лицо полотенцем тоже категорически запрещается. Обычное полотенце накапливает бактерии и микробы, если его не стирать каждый день. Поэтому лучше протирать лицо бумажными одноразовыми полотенцами.

Питание стоит пересмотреть и исключить из него обработанные углеводы, например белый хлеб или выпечку. Избегайте газировки. Вместо этого добавьте в свой рацион больше фруктов, овощей, цельнозерновых и белков.

Стресс тоже может быть одной из причин высыпаний, ведь из-за гормонов повышается сальность кожи, а это именно та среда, которая благоприятна для появления акне. Поэтому постарайтесь меньше волноваться, особенно по пустякам.