Комнатные растения не только создадут уют в доме, но и помогут почувствовать себя лучше. Так, доказано, что уход за растениями помогает снизить уровень кортизола (гормона стресса), снизить артериальное давление и частоту сердечных сокращений.

Особенно полезны растения будут тем людям, которые не часто выходят из дома. В частности, рекомендуется для дома тещин язык, денежное дерево, алое вера. Для очистки воздуха отлично подходит плющ обыкновенный, хлорофитум, спатифиллум.

Важно, что пользу приносят не только сами растения, но и микроорганизмы, содержащие в почве. Сон поможет наладить лаванда и жасмин. Яркие цветы и зелень могут придать спальне уют и даже будут способствовать более глубокому и спокойному сну.

Если вы живете в сухом климате, то следует иметь несколько растений повышающих влажность, среди которых фикус карликовый, гибискус, драцена.