Осознанный сон - это особое состояние сознания, при котором человек осознает, что видит сон, и может в той или иной мере управлять его содержанием. Практика осознанных снов широко используется в психотерапии, однако далеко не всегда специалистам удается настроить пациента на осознанный сон.

Ученые из Университета Висконсин-Мэдисон обнаружили эффективный метод индуцирования осознанных сновидений. Они утверждают, что специальные техники и препараты, разработанные для улучшения памяти, могут помочь человеку контролировать содержание своих снов.

В рамках исследования ученые рассмотрели влияние ингибиторов ацетилхолинэстеразы, особенно галантамина, который широко используется для улучшения памяти у пациентов с болезнью Альцгеймера, на осознанные сновидения.

В эксперименте задействовали 121 человека, их специально обучили соответствующим техникам. В течение трех дней участникам эксперимента также предоставляли препараты - в начале исследования - плацебо, на следующий день - 4 мг галантамина, и на третий день - 8 мг галантамина.

Каждую ночь участники практиковали методы контроля сновидений. Результаты исследования подтвердили, что комбинация галантамина с техниками управления сновидениями действительно способствует осознанным снам.

Ученые заявили, что люди имели возможность влиять на содержание своих снов, и при этом дозировка галантамина оказывала влияние на качество контроля над снами, чем выше доза препарата, тем более успешным оказывался результат.