В вашем жилище скрыто множество источников пыли, которые часто остаются незамеченными. Если вы замечаете усиление аллергических реакций или ощущаете, что чистота вашего дома уступает желаемому, то, возможно, настало время провести тщательную уборку и избавиться от пыли.

Доктор медицинских наук Соня Каджигал поделилась советами о том, как это сделать. Вероятно, главной причиной накопления большого количества пыли в вашем доме является недостаточная вентиляция. Если к этому добавить ... Читать дальше »

Осознанный сон - это особое состояние сознания, при котором человек осознает, что видит сон, и может в той или иной мере управлять его содержанием. Практика осознанных снов широко используется в психотерапии, однако далеко не всегда специалистам удается настроить пациента на осознанный сон.

Ученые из Университета Висконсин-Мэдисон обнаружили эффективный метод индуцирования осознанных сновидений. Они утверждают, что специальные техники и препараты, разработанные для улучшения памяти, могут помочь человеку контролировать содержание своих снов.

... Читать дальше »

Многие люди, которые привыкли жить от диеты к диете, очень завидуют своим более стройным знакомым и уверены, что им просто повезло с метаболизмом. Но ученые, изучив привычки стройных людей, обнаружили, что все они, сами того не осознавая, следуют ряду правил, которые помогают им поддерживать стройную фигуру. Об этом рассказали исследователи из Cornell's Food and Brand Lab.

Ученые провели онлайн-опрос и анализировали полученные ответы. Так они выяснили, что 96% стройных людей у ... Читать дальше »