Принято считать, что ранние подъемы более полезны для здоровья и самочувствия, а также являются залогом активного и продуктивного дня. Но ученые отмечают, что это не всегда так, по крайней мере, для тех, кто привык просыпаться раньше 6 утра.

Ученые становили, что привычка просыпаться раньше 6 утра может навредить вашему здоровью, в частности, вызвать проблемы с сердцем. По словам специалистов, это связано с тем, что с 3 до 5 утра человек находится в фазе глубокого сна. Если вы просне ... Читать дальше »

Группа китайских и американских ученых определила, что похудение после тридцати лет может угрожать здоровью.

Ученые доказали, что сброс веса после тридцати, а также в среднем и пожилом возрасте чреват развитием болезни Альцгеймера в будущем. Об этом говорится в обнародованных результатах исследования.

Ранее исследователи уже выявили, что индекс масс ... Читать дальше »

Эксперт по волосам Эбби Юнг утверждает, что не нужно позволять своим волосам высохнуть, не используя для этого каких-либо инструментов.

Существует представление, что давать своим волосам высыхать на улице во время жаркой погоды – более предпочтительный вариант, чем сушка феном, которая якобы разрушает волосы. Однако, считает Юнг, это заблуждение. По ее словам, сушка на воздухе может быть хуже для состояния волос, чем обычное использование фена. Она упомянула о ряде исследовани ... Читать дальше »