Вспышки гнева опасны для сердца, заявили сотрудники Гарвардской медицинской школы в Бостоне. Их выводы основаны на изучении состояния здоровья более 3 тыс. пациентов, переживших инфаркт.

Как выяснилось, раздражение повышало его риск в 2 раза в течение двух часов после его наступления. Исследование ученых опубликовано в American Journal of Cardiology.

Чем сильнее вспышка гнева, тем выше риск возникновения инфаркта. Сильные вспышки (бросание предметов в собеседника) увеличивают его в четыре раза, а умеренные (сжатие кулаков, стискивание зубов) - в два раза, говорит автор исследования Элизабет Мостофски.

В ходе исследования добровольцев спрашивали о событиях, произошедших в их жизни в течение года, о диете, образе жизни, физической активности и приеме лекарственных препаратов. В результате 1 тыс. 484 участников признались о вспышках гнева, у 110 они были в пределах двух часов с появления признаков инфаркта (гнев оценивался по семибалльной шкале). Частыми причинами приступов гнева были семейные проблемы, конфликты на работе, поездки.

По словам ученых, во время гнева выделяются адреналин и норадреналин. Эти гормоны повышают артериальное давление, частоту пульса, сужают кровеносные сосуды, провоцируют образование тромбов. Именно поэтому гнев связывают с риском возникновения инфаркта.

Вопреки бытующему мнению, открытое выражение гнева вовсе его не снижает. Специалисты отмечают, что прием препаратов от гипертонии - бета-блокаторов - сокращает риск возникновения сердечного приступа после вспышки гнева. Они рекомендуют использовать их людям, склонных к гневу и инфаркту, в качестве превентивной меры. Полезны также регулярные физические нагрузки.

«Люди, склонные к вспышкам гнева, тревожности, депрессии или другим эмоциональным состояниям, должны знать, что их здоровье в опасности», - заявляют авторы.