Бананы не содержат жира, холестерина, при этом в плодах есть полезнейшие сложные углеводы и витамин B6, которые помогают поддерживать энергию. Так почему же врачи советуют ими не увлекаться?

Поскольку в бананах очень мало жира и белка, большинство калорий поступает из углеводов. Если завтрак или перекус состоит только из банана, вы можете чувствовать себя голодным сразу после еды, говорит диетолог Эмбер Панконин. То есть бананы не дают полной сытости.

... Читать дальше »

Аллергия на собак удерживает многих потенциальных владельцев домашних животных от того, чтобы завести пушистого друга. Для некоторых людей содержание собаки может быть затруднено из-за их аллергии на собачью шерсть, но с гипоаллергенными породами собак жить легче.

Хотя ни одна порода собак не может полностью исключить риск возникновения вспышки аллергии, пушистые друзья с гипоаллергенными качествами производят меньше перхоти, что снижает вероятность возникновения аллергических реакц ... Читать дальше »

По мнению многих врачей и диетологов, свободные сахара, содержащиеся в обработанных продуктах и напитках, могут вызывать различные заболевания и провоцировать различные проблемы со здоровьем, такие как ожирение, заболевания сердца, диабет и депрессия.

Недавнее исследование проводилось на основе анализа более 8600 статей о здоровье взрослых и детей. Ученые обнаружили «вредные связи» между добавленным сахаром и многими заболеваниями, такими как диабет, рак молочной железы, ... Читать дальше »