Немало исследований подтверждают, что секс оказывает положительное влияние на здоровье. Более новое исследование выявило, что качественный секс способен улучшать работу мозга.

Ученые утверждают, что в пожилом возрасте для поддержания здоровья мозга секс не должен быть лишь хорошим, но и регулярным. В эксперименте приняли участие 1683 человека в возрасте от 62 лет и старше.

Исследователи из колледжа Хоуп в штате Мичиган, США, изучали когнитивные показатели, оценивая шесть ключевых областей мозга, включая внимание, память и визуально-пространственные навыки. Полученные результаты показали, что хороший секс способствует снятию стресса и высвобождению допамина, известного как гормон удовольствия.

Статья отмечает, что именно стресс препятствует нейрогенезу (образованию новых нейронов) в гиппокампе, важной области мозга, отвечающей за запоминание. Ученые обнаружили, что пожилые люди старше 60 лет, которые имеют активную и приятную сексуальную жизнь, испытывают снижение стресса, что способствует нейрогенезу. Оргазм, связанный с сексуальной деятельностью, способствует высвобождению допамина.

Кроме того, исследователи обнаружили, что пожилые люди в возрасте от 75 до 90 лет, которые вели любую форму сексуальной активности хотя бы раз в неделю, получали более высокие баллы в когнитивных тестах, чем те, кто не занимался сексом в течение последнего года.

Ученые делают вывод, что частота сексуальных отношений в пожилом возрасте может способствовать сохранению когнитивного здоровья, так как это одна из форм физической активности. Это особенно важно, учитывая, что пожилые люди часто ведут малоподвижный образ жизни.