Ультраобработанные пищевые продукты (UPF) могут влиять на бессонницу, которую фиксируют примерно у трети взрослого населения по всему миру. Это было установлено в ходе анализа режимов питания и сна, результаты которого опубликовали в журнале Академии питания и диетологии.

Исследование показало значительную связь между потреблением UPF и хронической бессонницей, вне зависимости от социально-демографических факторов, образа жизни, качества диеты и психического здоровья. ... Читать дальше »

В нынешние времена экономия стала жизненно важным выбором для многих. Наши родители, бабушки и дедушки обладают проверенными способами сбережения, которые и сейчас могут защитить вас от ненужных затрат. Издание New Trader U выделило шесть проверенных советов, которые помогают эффективно экономить.

Выращивание собственного огорода является одним из самых действенных способов снизить затраты на продукты. Помимо экономии на покупных овощах и фруктах, у вас всегда будут под рукой свежи ... Читать дальше »

Синий цвет не упоминался в исторических записях, однако всегда являлся достаточно распространенным в природе. Исследования показывают, что разные культуры и эпохи имели разные способы восприятия и описания цвета. И хотя синий цвет сегодня кажется нам самоочевидным, некоторые древние культуры, например, древние греки, не описывали его как отдельный оттенок и даже не имели слова для него. 

Это может быть связано с тем, что синий не встречается так часто в природе, как другие цве ... Читать дальше »