
Многие считают, что придерживаются здорового питания, но в действительности опираются на мифы, которые давно опровергнуты научными исследованиями. Популярные представления о так называемой полезной пище не всегда соответствуют действительности, и в этом убеждают специалисты.
Сухофрукты часто воспринимаются как полезный перекус, ведь они содержат витамины. Однако, по словам гастроэнтеролога Евгении Белинской, в них также много концентрированного сахара, а кроме того, их часто обрабатывают ко
...
Читать дальше »