Разрыв между двумя людьми редко случается в одно мгновение. Это не всегда бурная ссора или предательство. Часто всё начинается с тишины, безразличия или глубокой усталости, которая не проходит. Своим мнением поделился лайф-коуч и сексолог Виталий Курсик.

В любых отношениях бывают трудности. Иногда всё решается откровенным разговором, взаимными усилиями и готовностью идти на уступки. «Но наступает момент, когда нужно признать: всё, что можно было починить, уже починено. А дальше – лишь болезненное затягивание финала», - объясняет эксперт. Как же понять, что возврата уже нет?

Доверие разрушено. Если вы регулярно проверяете переписки друг друга, ловите себя на подозрениях, а каждый диалог превращается в скрытую борьбу - это уже не союз, а источник постоянного стресса. «Без доверия отношения держатся лишь на страхе остаться в одиночестве», - подчёркивает коуч.

Вы больше не союзники. Когда-то вы шли рядом, поддерживая друг друга. А теперь каждый живёт по своим правилам и интересам. «Если важные решения принимаются в одиночку, а разговоры о чувствах становятся бессмысленными - вы больше не команда. Вы просто соседи», - отмечает Курсик.

Психологическое или физическое насилие. Если в отношениях присутствует боль - это уже не любовь. Унижение, давление, манипуляции или тем более физическое насилие - это не временный кризис, а явный сигнал к завершению. «Простые извинения не меняют сути, если всё повторяется снова и снова», - говорит эксперт.

Исчезновение близости. Не только физическая, но и эмоциональная отдалённость может говорить о выгорании. Отсутствие общих тем, интереса друг к другу и желания быть рядом - тревожный знак. «Если вы замечаете, что с другими людьми вам легче и интереснее, чем с партнёром, стоит задуматься, почему так», - советует коуч.

Вы держитесь за прошлое или страх, а не за любовь. Многие остаются в отношениях только потому, что "многое пережили вместе". Но это - не основание терпеть неудовлетворённость. Страх одиночества не должен быть поводом для жертвы собой.

Если вы узнали себя хотя бы в одном из этих описаний - возможно, граница уже пройдена. Спасти можно только то, что ещё живо. «Если отношения стали тяжёлой ношей, стоит честно признать это и подумать о расставании.

Как сделать это бережно? Как отпустить прошлое и начать новую главу? Ответы на эти вопросы можно найти вместе с профессионалом. Главное - не бояться смотреть правде в глаза и выбирать путь, ведущий к счастью», - подытожил Виталий Курсик.