Спать в одной постели со своим партнером кажется обычным и нормальным аспектом здоровых отношений. Однако некоторые люди утверждают, что все-таки спать одному гораздо удобнее. Особенно, если ваша вторая половинка постоянно тащит одеяло на себя, постоянно вертится, или, возможно, даже храпит.

По результатам нового исследования, проведенного в Мичиганском университете, предпочтение спать в одиночестве может иметь научное обоснование. Хотя исследование было проведено на мышах, его выв ... Читать дальше »

Существуют привычки, способные негативно влиять на психическое здоровье и оказывать разрушительное воздействие на личность. В связи с этим рекомендуется придерживаться советов, направленных на улучшение психологического состояния и общего качества жизни.

Избегание собственных эмоций: Важно позволить себе проявлять эмоции. Общение о своих чувствах как с близкими, так и с психотерапевтом, может оказаться полезным. Избегание или отрицание собственных эмоций может ухудшить психическое ... Читать дальше »

Часто мы привыкаем к просмотру телевизора в полумраке, освещая комнату минимально. Эта привычка, взятая из кинотеатров, где свет гасят во время сеансов, приносит удовольствие и комфорт, погружая вас в атмосферу фильма. Тем не менее, врачи поднимают вопрос об опасности такого просмотра для зрения.

При просмотре телевизора в полумраке экран выдает меньше бликов, и это может создать ощущение комфорта. Ваше внимание фокусируется на сюжете, и в комнате остается только он. Однако, согла ... Читать дальше »