В свежем исследовании, проведенном в течение трех лет, ученые выявили, что употребление двух чашек чая в день становится ключом к улучшению памяти и повышению работоспособности мозга, особенно с увеличением возраста.

Новости этого открытия вызывают интерес и радость, предоставляя не только приятный повод для чаепития, но и надежду на поддержание здоровья в зрелом возрасте.

... Читать дальше »

Специалист по мясу и кулинар Джордан Хенли, поделился ценными рекомендациями по приготовлению идеальных блюд из мяса. Согласно его советам, первым шагом следует определиться с выбором мясного куска. 

Стоит обратить внимание на такие части, как голова, голень, грудинка и короткие ребра. При грамотной обработке они могут приобрести невероятную нежность, отмечает Хенли.

... Читать дальше »

Большинство из нас отдают предпочтение картошке по сравнению с рисом, особенно если речь идет о вареной или запеченной. Но стоит обратить внимание на рис, который часто недооценивается, и рассмотреть его полезные свойства более детально.

Одним из ключевых моментов является гликемический индекс, который указывает, насколько быстро уровень сахара поднимается в крови после употребления продукта. Это особенно важно для людей с сахарным диабетом. Коричневый рис, с его более низким глик ... Читать дальше »