Неисправимые оптимисты могут легко погрузиться в уныние из-за неприятной рабочей атмосферы или неравновесия между работой и личной жизнью.

Время, которое мы проводим на работе, составляет значительную часть нашей жизни, поэтому важно распознать основные признаки "токсичности", которые могут подорвать как карьеру, так и здоровье. Психологи подчеркивают следующие ключевые признаки токсичной среды:

Монопольное владение идеями одним человеком или группой. Когда одни получают преимущества внимания и доверия, другие могут почувствовать себя недооцененными, что порождает сплетни, зависть и озлобленность.

Фокус только на финансовом вознаграждении. Ограничение мотивации только деньгами может привести к демотивации и конфликтам, особенно если за дополнительные обязанности предлагается лишь дополнительная оплата.

Отсутствие заботы о развитии и перспективах. Рутина и отсутствие роста могут утомить и уничтожить мотивацию.

Напряженная атмосфера и некомпетентное руководство. Негативные взаимоотношения и нереалистичные ожидания со стороны руководства могут привести к стрессу и даже проблемам со здоровьем.

Когда признаки токсичности становятся очевидными, стоит задуматься о перемене среды. Попытка урегулировать проблемы внутри коллектива может быть первым шагом, но если это не помогает, возможно, пришло время искать новые возможности и горизонты.